ernsttetiana- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя ernsttetiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1027 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 61,31г | Углев: 82,30г. Завтрак: Tassimo Café Crema, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Back Family Kokos Geraspelt, Trader Joe's Blanchierte Gehackte Mandeln, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Кабачки Тушеные, Чечевичный Суп. Ужин: Льняное Масло, Помидоры, Салат, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, АТБ Чиабатта, Nixe Heringsfilets Geteilt in Tomatensauce. Перекус/Другое: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Запеканка с вишней. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ernsttetiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ernsttetiana- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

ernsttetiana-Изменение Веса