alena-2@- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя alena-2@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

769 ккал

Жир: 29,51г | Белк: 72,23г | Углев: 56,14г. Завтрак: Ашан Киви, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Обед: Запеченный или Жареный Лосось, Редис, Баранина, Щи Кислые. Ужин: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Яблоки Фуджи. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena-2@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena-2@- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

alena-2@-Изменение Веса