veks_- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя veks_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1116 ккал

Жир: 33,50г | Белк: 65,08г | Углев: 152,40г. Завтрак: Травяной Чай, Банан, Elmika Отруби Овсяные, Кумкват Сушеный, Сухой Жареный Соленый Арахис. Обед: Банан, Варёный Белок Яйца, Вареное Яйцо. Ужин: Мёд, Зеленый Чай, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Судак Жареный. Перекус/Другое: Изюм, Кумкват Сушеный, Зеленый Чай, Апельсин, Персики. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veks_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veks_- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

veks_-Изменение Веса