Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natulya_S
Журнал
16 май 18
Natulya_S- Журнал, 16 май 18
Параметры Пользователя Natulya_S
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018
90 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2018:
1676 ккал
Жир: 47,54г | Белк: 83,81г | Углев: 228,06г.
Завтрак:
Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Магнит Банан, Паштет из куриной печени, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Чай, Макдоналдс Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке.
Обед:
Оско Зефир Ванильный, Обычное Кофе, Каравай Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Паштет из куриной печени, Салат овощной с авокадо.
Ужин:
Ашан Апельсин, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Борщ.
Перекус/Другое:
Магнит Яблоко.
подробнее ...
2805 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Аэробика - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natulya_S-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю