youuuuniverse- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя youuuuniverse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1499 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 126,67г | Углев: 130,41г. Завтрак: Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Sante Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Обед: Картофельное Пюре, Овощное Рагу, Куриная Грудка. Ужин: Galbani Моцарелла, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пестравка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан. Перекус/Другое: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов , Каждый День Сырники с Вареной Сгущенкой. подробнее ...

958 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Apple Health - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

youuuuniverse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

youuuuniverse- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

youuuuniverse-Изменение Веса