KaSy_- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя KaSy_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

47 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1465 ккал

Жир: 50,92г | Белк: 48,66г | Углев: 211,87г. Завтрак: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Яйцо Всмятку, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Обед: Fruit Bread Энергетический Батончик Вишня, Овощной Торт. Ужин: Dr.Granola Гранола, Еда из Села Йогурт Вишня. Перекус/Другое: Хладик Мороженое Фисташковое, Своя Лінія Семечки, Морковь. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Балет - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

KaSy_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю