Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018
|
53,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1625 ккал
|
Жир: 79,37г | Белк: 89,84г | Углев: 142,65г.
Завтрак: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Трюфель, Избенка Сыр Легкий 30%, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Монастырский, Natur Foods Чернослив без Косточек. Обед: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Избенка Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой). Ужин: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Перекус/Другое: Baker House Итальянские Хлебцы, Арахис, Дикси Яблоки Гренни Смит, Грейпфрут, Избенка Кефир 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandra2102-Изменение Веса
|
