liudmylas- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя liudmylas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1299 ккал

Жир: 78,59г | Белк: 106,85г | Углев: 39,31г. Завтрак: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сардины в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой). Обед: Дивинка Клетчатка Овсяная, Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Сметана 15%, Сардины в Масле (Консервы), Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Перекус/Другое: Дивинка Клетчатка Овсяная, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liudmylas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liudmylas- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

liudmylas-Изменение Веса