OM1974- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя OM1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

104,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1951 ккал

Жир: 88,56г | Белк: 140,92г | Углев: 147,18г. Завтрак: Сладкий Красный Перец, АТБ Банан, Biotechusa BCAA, Вареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Almette Творожный Сыр, Флагман Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), АТБ Помідор, Редис, Вода, Вода. Обед: Вода, Вода, Греческий Салат, Осьминог, Банан, Манго. Ужин: Тунец, Форшмак, Помидор Соленый, Люля-Кебаб. подробнее ...

3650 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 23,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OM1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OM1974- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

OM1974-Изменение Веса