Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OM1974
Журнал
16 май 18
OM1974- Журнал, 16 май 18
Параметры Пользователя OM1974
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018
104,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2018:
1951 ккал
Жир: 88,56г | Белк: 140,92г | Углев: 147,18г.
Завтрак:
Сладкий Красный Перец, АТБ Банан, Biotechusa BCAA, Вареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Almette Творожный Сыр, Флагман Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), АТБ Помідор, Редис, Вода, Вода.
Обед:
Вода, Вода, Греческий Салат, Осьминог, Банан, Манго.
Ужин:
Тунец, Форшмак, Помидор Соленый, Люля-Кебаб.
подробнее ...
3650 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 23,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OM1974-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю