markdodgehome- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1001 ккал

Жир: 27,27г | Белк: 39,34г | Углев: 158,06г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: Tomatoes, American Cheese, Portillo's Hot Dog. Ужин: Honeycrisp Apples, 2% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran. Перекус/Другое: Oberto Original Beef Jerky, Jell-O Sugar Free Cherry, Trader Joe's Dried Apricots. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 45 минуты, Работа - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю