josephc0917- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重88
體脂26.5
肌肉61.35
內臓脂肪15.5
基代1830

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

2435 ккал

Жир: 83,61г | Белк: 112,77г | Углев: 309,58г. Завтрак: petit foret 手工餅乾（伯爵紅茶）, 全家草莓大福. Обед: 地瓜葉, 豬大腸, 豬頰肉, 豆干, 陽春麵. Ужин: 烙餅, 芝麻燒餅, 肉餅, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 飯, 燒鴨. Перекус/Другое: 檸檬汽水. подробнее ...

250 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса