srossca- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

81,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1371 ккал

Жир: 79,12г | Белк: 68,92г | Углев: 96,01г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana, Coffee with Cream. Обед: Nut Mixture with Seeds, Hard-Boiled Egg , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Skippy Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chili, Cheese, Tomatoes and Beans. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса