Elires- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя Elires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1745 ккал

Жир: 103,41г | Белк: 131,53г | Углев: 70,06г. Завтрак: Santa Clara Nata, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Mortadela Ouro, Leite Integral. Обед: Jiló, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Ovo de Codorna, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Uva Niagara. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elires- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

Elires-Изменение Веса