ernsttetiana- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя ernsttetiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

71,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1423 ккал

Жир: 79,06г | Белк: 82,94г | Углев: 93,02г. Завтрак: Овсяноблин, Lidl Kochhinterschinken, Edeka Avocado, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Кофе, Salatkönig Salat, Aldi Bio Eier. Обед: Плов, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Ужин: Müller Kalinka Kefir, Молодая Морковь, OceanSea Schlemmerfilet. Перекус/Другое: Mcennedy American Way Crunchy Peanut Butter, Авокадо, Bergader Bergbauern Käse. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Батут - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ernsttetiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ernsttetiana- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

ernsttetiana-Изменение Веса