Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Angelxx05x
Журнал
10 май 10
Angelxx05x- Журнал, 10 май 10
Параметры Пользователя Angelxx05x
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today was my official 10 May weigh-in and I don't know what to say. I'm trying not to be mad or sad, I think that I'm determine to see the scale change.
I had PT this morning and jogged/walked 3 miles. I'm planning on going to the gym after work to lift. And I have to watch what I eat today.
Something has got to change. Jamiya texted me a picture of her stomach this morning. And I'm so happy for her. She is getting results. I just want the same. I would like to be able to say, man- I can tell that I have really been working out, maybe see a couple of cuts in my arms and legs. Most of all, I would LOVE to look decent, if not better, in my bathing suit.
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2010:
1215 ккал
Жир: 46,76г | Белк: 47,90г | Углев: 144,16г.
Завтрак:
slim fast shake.
Обед:
nature's own honey wheat bread, oscar meyer beef bun length hot dog.
Ужин:
buffalo wild wings mozzarella.
Перекус/Другое:
del monte sliced peaches, Campbell's Healthy Request Chicken Noodle Soup.
подробнее ...
2096 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
yeah that can really be a downer when you are doing what you need to but not seeing results. A few of my friends had this problem doing the chalean extreme series. I had that problem as well. After six weeks i had lost a pound or 2 but i was tighter and i was seeing definition but no movement on the scale. But for me my diet and exercise have to be on point for me to lose. the most success I have had is combining the 6 week body makeover with turbo jam i lost 18 lbs in 12 weeks. I need to go back to that but its been hard making that transition. You can do it lady!!!!
11 май 10 написано членом:
yulinda
You are right, I just hate sounding so upset or depressed when I do my journals but it truly is the way I feel at the moment. And you keep telling me the same thing: stay positive and keep going. You're right and I will keep going. :)
12 май 10 написано членом:
Angelxx05x
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Angelxx05x-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю