jaastruthers- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

2210 ккал

Жир: 78,18г | Белк: 45,20г | Углев: 335,97г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Mama Cozzi Original Cheese Pizza. Ужин: Deutsche Kuche Spinach & Ricotta Strudel, Chocolate Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Chocolate Fudge with Nuts, Nabisco Nutter Butter (Package), Mrs. Fields Semi-Sweet Chocolate Bite-Size Nibbler Cookies, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, carrying baby while walking - 1 час, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Йога - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса