dzanilar- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя dzanilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

54,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

824 ккал

Жир: 33,07г | Белк: 39,21г | Углев: 96,97г. Завтрак: Küp Şeker, Domatesler, Salatalık, Şekersiz Çay, Yumurta. Обед: Türk Kahvesi. Ужин: Etli Bamya, Kıymalı Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Nescafe Sade. Перекус/Другое: Şekersiz Çay, Türk Kahvesi, Badem, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Süt. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 4 часа, Мытье посуды - 1 час, Стоять - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 18,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzanilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzanilar- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

dzanilar-Изменение Веса