bmv75- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя bmv75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

70,7 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1343 ккал

Жир: 59,99г | Белк: 92,79г | Углев: 115,98г. Завтрак: Конфета, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Сырники. Обед: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Горбуша на Пару, Кабачки Тушеные. Ужин: Льняное Масло, Магнит Банан, Абрикос, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Форель, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры). подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmv75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmv75- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

bmv75-Изменение Веса