cauel- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

96 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

2481 ккал

Жир: 81,96г | Белк: 96,04г | Углев: 259,91г. Завтрак: Starbucks Toronja en Gajos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Espinacas, Chia, Clara de Huevo. Обед: Arroz a la Mexicana, Frijoles Cocidos, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Ужин: Pizza de Queso de Masa Delgada, Vino Tinto de Mesa, Cordial o de Licor. Перекус/Другое: Danone Oikos Frutos Verdes, Danone Oikos Frutos Caribeños. подробнее ...

3518 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Manejar - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса