Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1145 ккал
|
Жир: 87,05г | Белк: 65,41г | Углев: 30,32г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Quero Milho Verde, Triunfo Linguiça Blumenau, Bacon, Seara Filé de Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sementes de Linhaça, Psyllium, Psyllium, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
