Tefa05- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1149 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 46,50г | Углев: 163,70г. Завтрак: Alpina Avena Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas , Manzana. Обед: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Ужин: Bocadillo Veleño, Queso Natural, Carne, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Trululu Gomitas Osos, Alqueria Leche Deslactosada, Zumo de Limón. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса