|
Rumo ao primeiro objetivo, certo? 💪😎 Foco total
|
102 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 17 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1688 ккал
|
Жир: 101,99г | Белк: 137,65г | Углев: 47,24г.
Обед: Creme de Leite, Café, Brócolis Cozido, Creme de Leite, Chuchu, Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Cream Cheese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas. Ужин: Fermento em Pó Químico, Peito de Peru Defumado, Sal, Farelo de Trigo, Ovo, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Canela, Aveia em Flocos, Farinha de Linhaça Marrom, Amendoim Torrado sem Pele, Margarina Original, Ovo. Перекус/Другое: Sadia Peito de Peru Defumado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Becca Brand-Изменение Веса
|
