Kat1953- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 46,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1121 ккал

Жир: 51,67г | Белк: 75,77г | Углев: 94,16г. Завтрак: Strained Greek Yogurt , Coconut Milk Unsweetened, Banana, Almonds, Organic Oat Bran, Chia Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Half and Half Cream. Обед: Turkey Breast Meat, Kraft Classic Catalina Lite Dressing. Ужин: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Перекус/Другое: Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса