AllAboutAlish- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя AllAboutAlish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Frustrated! Stayed within my calories yesterday and ran 2 miles and gained a pound!

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

890 ккал

Жир: 30,41г | Белк: 49,12г | Углев: 107,43г. Завтрак: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Grapefruit (Pink and Red) , Skippy Natural Creamy Peanut Butter 1/3 Less Sodium & Sugar, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Обед: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Ужин: Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Great Value Broccoli & Cauliflower. Перекус/Другое: Nonni's Pistachio Almond Thins, Bananas . подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Might be you are losing fat but gaining muscle.. 💪💪

15 май 18 написано членом: Sakiewicz

Fluctuations; do u know about these? Don’t get upset, do the work n u will see results.

15 май 18 написано членом: rosio19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllAboutAlish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllAboutAlish- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

AllAboutAlish-Изменение Веса