Khnker- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя Khnker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

91,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1303 ккал

Жир: 37,45г | Белк: 152,74г | Углев: 88,20г. Завтрак: Pan Integral, Huevo Revuelto, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Обед: Brócoli, Aceto Balsamico, Apio Medialuna, Lechuga, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Ужин: Coliflor, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Cereal Fibra, Omega 3, Prostar 100% Whey Protein, Yoghurt Batido Light. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khnker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khnker- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

Khnker-Изменение Веса