tarasevichelena30- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя tarasevichelena30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1555 ккал

Жир: 59,12г | Белк: 63,17г | Углев: 197,37г. Завтрак: Хлеб, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Ужин: Булочка, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarasevichelena30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarasevichelena30- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

tarasevichelena30-Изменение Веса