nataliazosimova- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя nataliazosimova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

110,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1271 ккал

Жир: 38,58г | Белк: 142,31г | Углев: 88,02г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Nordic Отруби Овсяные. Обед: Домик в деревне Сметана 20%, Капуста, Клубника, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Тилапия. Ужин: Клубника, Агуша Пюре Яблочное, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Творог 5%, Тилапия, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Клубника. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Ходьба - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliazosimova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliazosimova- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

nataliazosimova-Изменение Веса