Anna Ladonnikova- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя Anna Ladonnikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

610 ккал

Жир: 14,99г | Белк: 91,42г | Углев: 28,17г. Завтрак: Первым Делом Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, Зеленый Листовой Салат, 5 Морей Горбуша Натуральная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе, Помидоры, Окей Яблоки Грени Смит. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, 5 Морей Горбуша Натуральная . подробнее ...

700 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 18 минуты, Apple Health - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Ladonnikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Ladonnikova- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

Anna Ladonnikova-Изменение Веса