bay.nakres- Журнал, 15 май 18

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

472 ккал

Жир: 7,87г | Белк: 21,41г | Углев: 80,72г. Завтрак: Zeytin, Çiğköfte Dürüm. Перекус/Другое: Napolyon Kirazı, Çilek, Muz. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bay.nakres-Изменение Веса