Nastya.mkgog- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя Nastya.mkgog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

41,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1574 ккал

Жир: 40,14г | Белк: 57,70г | Углев: 249,98г. Завтрак: Овсяное Печенье, АВК Печенье Бамбук, Фруктовый Батончик, Мёд, Яблоко, Клубника, Банан, Кукурузная Каша. Обед: Ласунка Стакан Великан, Конфеты из Молочного Шоколада, Булочка с Маком, Печеные Овощи, Хлебец, Курица Вареная. Ужин: Хлеб Павлоград Хлеб Белый из Пшеничной Муки, Ленивые Голубцы. подробнее ...

1224 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Приседания - 3 минуты, Пресс - 3 минуты, Массаж - 4 минуты, Растяжения (Йога) - 2 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 26 минуты, Зарядка - 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastya.mkgog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastya.mkgog- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

Nastya.mkgog-Изменение Веса