KBgetfit- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя KBgetfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1439 ккал

Жир: 48,45г | Белк: 80,25г | Углев: 174,70г. Завтрак: Cinnamon, Honey, Mulberries, Jungle Oats. Обед: Mixed Vegetables (Frozen), Woolworths Chicken Mince. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), PnP Low Fat Smooth Cottage Cheese, Spinach, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Avocados, Pot O' Gold Chickpeas in Brine, Imbo Brown Lentils. Перекус/Другое: Frey 78% Dark Chocolate, Apples, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Albany Wholewheat Brown Bread, Green Tea, Coffee, Biogen Diet Protein. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KBgetfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KBgetfit- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

KBgetfit-Изменение Веса