Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2122 ккал
|
Жир: 85,21г | Белк: 149,35г | Углев: 189,02г.
Завтрак: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Русский продукт Геркулес Традиционный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пятерочка Банан, Честное Коровье Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Фисташки, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Hipp Брокколи с Рисом и Кроликом, Кубаночка Томатная Паста, Брест Литовск Сметана 15%, Картофель Отварной, Морковь, Лук, Троекурово Сердце Куриное. Ужин: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кунжутное Масло, АМА Йогурт 2,5%, Куриное Филе. Перекус/Другое: Честное Коровье Молоко 2,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Апельсин, Fit Parad Овсяные Отруби, АМА Йогурт 2,5%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Честное Коровье Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), АМА Йогурт 2,5%, Био Баланс Творог 0,2%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
