nastyanizovskaya- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя nastyanizovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

66,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1647 ккал

Жир: 82,98г | Белк: 107,38г | Углев: 121,58г. Завтрак: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Twix Twix, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Ужин: Редис, Руккола, Карась Жареный, Редис, Руккола, Карась Жареный, Изюм, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Перекус/Другое: Смешанные Орехи. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyanizovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyanizovskaya- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

nastyanizovskaya-Изменение Веса