supra9- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя supra9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1419 ккал

Жир: 43,43г | Белк: 86,06г | Углев: 179,84г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Обед: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Свеклы, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Черешня, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Абрикос, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

163 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

supra9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

supra9- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

supra9-Изменение Веса