Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OM1974
Журнал
15 май 18
OM1974- Журнал, 15 май 18
Параметры Пользователя OM1974
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018
108 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2018:
1143 ккал
Жир: 42,41г | Белк: 79,54г | Углев: 107,15г.
Завтрак:
Редис, АТБ Банан, АТБ Помідор, Огурец (с Кожурой), Флагман Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Вареное Яйцо, Biotechusa BCAA, Вода, Вода.
Обед:
Вода, Вода, Греческий Салат, Осьминог.
Ужин:
Пирожок с Мясом, Вода, Вода, Вода.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое.
подробнее ...
3897 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 21 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OM1974-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю