기무라700- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

51,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

1927 ккал

Жир: 82,30г | Белк: 88,56г | Углев: 200,16г. Завтрак: 현미잡곡밥, 계란후라이, 아몬드, 바나나, 뚜레쥬르 트윈에그브레드. Обед: 순두부찌개, 꼬시래기, 고등어조림, 제육볶음. Ужин: 이마트 단호박샐러드, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 소와나무 슬라이스치즈, 삼립 찰보리발효식빵, 구운계란. Перекус/Другое: 캐슈넛, Costco 그래놀라 바(soft&chewy), 사과, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, 단호박찜, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 크라운 베이키, 한삼인 홍삼활원, 아이스라떼. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 16 часа и 33 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса