Helmut1958- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1438 ккал

Жир: 67,72г | Белк: 40,44г | Углев: 168,28г. Завтрак: Mischbrot, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Milfina Butter, K-Classic Kassler Aufschnitt. Обед: Müsliriegel. Ужин: Spargelauflauf. Перекус/Другое: Vitamalz Vitamalz, Grandessa Stracciatella Eis, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade. подробнее ...

3262 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

👌

14 май 18 написано членом: Levka...

Danke.😊

14 май 18 написано членом: Helmut1958


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса