Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nastya.mkgog
Журнал
14 май 18
Nastya.mkgog- Журнал, 14 май 18
Параметры Пользователя Nastya.mkgog
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018
41,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2018:
1156 ккал
Жир: 39,49г | Белк: 70,40г | Углев: 133,31г.
Завтрак:
Яблоко, Мёд, Клубника с Сахаром, Банан, Яичный Омлет.
Обед:
Яблоко, Морковь по-Корейски, Крекеры, Хлебец, Курица на Пару, Капуста Тушеная.
Ужин:
Польша Сыр Королевский, Хлебец, Курица на Пару, Печеные Овощи.
подробнее ...
1147 ккал
Упражнение:
Зарядка - 2 минуты, Растяжения (Йога) - 2 минуты, Массаж - 4 минуты, Пресс - 3 минуты, Приседания - 4 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 48 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nastya.mkgog-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю