CrashtestDawnie- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя CrashtestDawnie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Complete bs that I gained 2 lbs from 1 cheat day fml. Burned 3000 cal, ate 2400 cals DAMN Chinese food! Why must you torment me so!!! Back on the wagon today though :D

89,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

539 ккал

Жир: 8,94г | Белк: 66,73г | Углев: 48,22г. Завтрак: Strawberries, Bananas , Path of Life Organic Chopped Kale, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Chocolate. Обед: Cauliflower , Portabella Mushrooms , Wal-Mart Wild Salmon Filets. Ужин: Publix 2% Milk Provolone Cheese, Eckrich Reduced Sodium Ham, HEB Green Leaf Lettuce Leaves. Перекус/Другое: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Trident Sugarless Minty Sweet Twist Gum. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

It’s water. Chinese food is NOTORIOUS for water retention. No worries. Drink water today and tomorrow. You’ll feel much better. 💪🏽

14 май 18 написано членом: AnneSion

Seconding what annesion said. Drink your water.

14 май 18 написано членом: jengetfit123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrashtestDawnie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrashtestDawnie- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

CrashtestDawnie-Изменение Веса