magg2000- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя magg2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

48,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1785 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 82,99г | Углев: 246,42г. Завтрак: Bananas, Silk Creamy Cashew Unsweetened, French's Classic Yellow Mustard, Spinach, Prana Proactivchia, Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Vega Protein Smoothie Vanilla, Avocados , Dempster's Everything Bagel. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Earth Island Creamy Garlic, Lettuce, Gardein Crispy Tenders, Choa Cheese Cheese, Byblos White Party Pitas, Prego Original Pasta Sauce. Ужин: Gardein Crispy Tenders, Strawberries , Blueberries , Pomegranate. Перекус/Другое: White Rice, Simply Banana Caramel Cashew Nuts Protein Crunch. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magg2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magg2000- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

magg2000-Изменение Веса