Chartle- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

2250 ккал

Жир: 107,18г | Белк: 201,38г | Углев: 122,38г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Renee's Gourmet Mighty Caesar, Green Peppers, Broccoli, Mushrooms. Ужин: Onions, Yellow Sweet Peppers, Green String Beans, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mushrooms, Renee's Gourmet Mighty Caesar. Перекус/Другое: Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Balderson Old Cheddar Cheese, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Kashi GOLEAN Crunch Cereal, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса