Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1398 ккал
|
Жир: 64,22г | Белк: 122,38г | Углев: 83,52г.
Завтрак: Made In Brazil Goma de Tapioca, Ovo, Sadia Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Café, Nestlé Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido. Обед: Brigadeiro, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Heinz Ketchup, Elefante Extrato de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha, Sadia Presunto de Peru, Regina Queijo Mussarela. Ужин: Pudim de Leite Condensado, Pudim de Leite Condensado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Tucumã, Sadia Mussarela, Sadia Presunto de Peru. Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Tangerinas. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
benivearamos-Изменение Веса
|
