13 oly05- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя 13 oly05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

128,7 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1078 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 69,67г | Углев: 101,09г. Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Обед: Останкино Шашлык из Свинины, Салат из Капусты. Ужин: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Перекус/Другое: Карат Сыр Домашний 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, XXL Power Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Батончик. подробнее ...

3405 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13 oly05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13 oly05- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

13 oly05-Изменение Веса