markdodgehome- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

993 ккал

Жир: 34,86г | Белк: 65,87г | Углев: 109,53г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: Broccoli, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Ужин: Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Deli Sliced Ham. Перекус/Другое: Trader Joe's Dried Apricots, Jell-O Sugar Free Cherry, Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю