Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
15 июл 12
mandgmc- Журнал, 15 июл 12
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2012
82,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2012:
1984 ккал
Жир: 108,84г | Белк: 193,76г | Углев: 39,35г.
Завтрак:
Egg Omelet or Scrambled Egg, Sliced Bacon, Advantage Chocolate Chip Granola Bar.
Ужин:
Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Leafy Romaine, Leafy Romaine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Mushrooms , Celery , Chicken Breast, Colby Jack Cheese.
Перекус/Другое:
Endulge Caramel Nut Chew Bar.
подробнее ...
2325 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю