arantza13- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя arantza13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

55,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1244 ккал

Жир: 40,94г | Белк: 72,82г | Углев: 146,76г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Semidesnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Обед: Cerezas, Rústico Entrecot de ternera. Ужин: Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Ligeresa Mayonesa, Silueta Pan Integral Natural 100%, Tomates, Lechuga. Перекус/Другое: Hacendado Sobaos, Hacendado Leche Semidesnatada. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Учеба - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 8 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arantza13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arantza13- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

arantza13-Изменение Веса