maniasha1- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя maniasha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018

95,3 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1551 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 79,03г | Углев: 170,14г. Завтрак: Мёд, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes , Bjorg Galettes 4 Céréales , Babybel Mini Babybel, Кофе. Обед: Галушки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Кухмастер Аджика Огненная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Крупа Перловая. Ужин: Оладьи на Кефире, Мёд, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes . Перекус/Другое: Vahiné Amandes Décortiquées, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, M&M's Драже с Арахисом, Кофе, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Aptonia BCAA. подробнее ...

817 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maniasha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maniasha1- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

maniasha1-Изменение Веса