|
не знаю, насколько точны весы, но я счастлива! позади 6 кг, осталось ещё 4, но боюсь вес опять будет скакать, так что раньше времени не буду радоваться. замеры
ог 83
от 65
об 96,5
о1б 55
ои 39,5
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1114 ккал
|
Жир: 45,92г | Белк: 31,41г | Углев: 147,77г.
Завтрак: Dr. Korner Батончик Мюсли со Вкусом Йогурта Клюква, Чай, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Снежный Городок Мороженое Ванильное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь Вареная, Картошка Вареная, Свиной Бульон, Лук, Пшено. Ужин: Растительное Масло, Сыр Голландский, Редис, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Жареное Яйцо без Жира, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Любель Эко Батончик с Натуральной Клюквой на Меду+Имбирь. подробнее ...
|
Потеряно 2,3 кг за Неделю
|
