robbievos- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

weet hoe het komt , maar baal der zo van dat ik weer in de 90 zit en het is nog steeds niet rustig in me hoofd ,..... Hoe draai ik dat weer om ??????? ik weet het effe niet meer ,...

90 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

822 ккал

Жир: 22,33г | Белк: 36,80г | Углев: 114,51г. Завтрак: AH Bruine Bollen, Calvé Pindakaas (20g), Koffie, Lidl Boerenbruin Brood, Zwagerman Yorkham. Обед: Lidl Boerenbruin, AH Zuivelspread Bieslook Light, Leidingwater, Zwagerman Yorkham, Lidl Boerenbruin. Ужин: Sperziebonen, Saladinettes BBQ Aardappelpartjes Knoflook. Перекус/Другое: Koffie, Koffie. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Gewoon de draad weer oppakken. Wat is gebeurt kan je toch niet meer veranderen. Kies voor de beter versie van jezelf, je weet dat je het kan want uit je berichtje begrijp ik dat het eerder is gelukt. Hou daaraan vast. Succes! 💪💪💪

14 май 18 написано членом: Gewoon_Sammie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса