olesi4kasestri4ka- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя olesi4kasestri4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊

66,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

948 ккал

Жир: 34,19г | Белк: 44,91г | Углев: 113,29г. Завтрак: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Wellness Хлопья Экстра Овсяные. Обед: Бахетле Мармелад Апельсиновый, Greenfield Чай Черный, Салат с Авокадо, Краснобор Голень Индейки. Ужин: Greenfield Чай Черный, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Epica Йогурт Клубника, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Fruttis Йогурт Протеин. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olesi4kasestri4ka- Журнал, 14 май 18

Оставить свой Комментарий

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса